心理学、カウンセリング講座
「あなたは落ち込んだ時の
心の切り替え方知ってますか?」

このメルマガでは下記の事が理解、
分かるような内容ですセ


落ち込んだ時の精神状態の切り替え方
心理学、カウンセリングの要素 一 人間が生きていく為に絶対必要な物
心理学、カウンセリングの要素 二 空気が読めない人はなぜ読めないのか
心理学、カウンセリングの要素 三 あなたの中に居る5人のあなた
心理学、カウンセリングの要素 四 あなたの人間的可能性の広げ方
心理学、カウンセリングの要素 五 自分に何度も起こる出来事の本当の原因
心理学、カウンセリングの要素 六 良好な人間関係が構築法
心理学、カウンセリングの要素 七 いらいらの原因


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自分の事は知っているようで知らない人が多いものです。
落ち込んだ時に中々切り替えられないのは自分自身がどうすれば切り替えられるかを知らないからです。

つまり自分の心の構造を知らないので心を切り替えられないでいる人がほとんどです。
例えば車の運転は教習所で1から教えてくれます。

スピードの出し方、ブレーキのかけかた、等を教えてもらうので運転が出来るようになります。
しかし心はどうでしょうか?

心のルールを分かっていれば切り替えは出来ます。
切り替えが出来ないのは心のルールを知らない証拠でもあります。
学校でも社会でも心の詳細なルールは教えてくれません。
自ら学ぶ以外は中々機会には恵まれません。



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心(性格)はどうやって形成されるのか?
心はどうやって形作られるのでしょうか。
一般的にいわれるのは10歳までの間にその人の性格の大部分は決まってしまいます。

これは親子関係が最も影響しています。
(思い返してもらえばあなたの性格もどこか御両親に似通っている部分があるはずです。それ程親の考え方や性格は伝達します。)

それ以降は周りの環境の影響で性格は形作られます。
しかし10歳以降に周りの人達の価値観や考え方などで影響を受けていきますが、価値観でも受け入れるものもあれば 受け入れれない価値観があります。



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この違いは何なのでしょうか?
これは10歳までに形作られた性格や過去の経験を元にその価値観を受け入れる、受け入れない、を無意識のうちに判断して趣旨選別します。

ここに大きな問題点があります。
例えば子供の頃に親から「人間は嘘つきしかいない」と毎日言われていたとしたら、他人から「人間には嘘つきはいない」と言われてもこの価値観には心の底から賛同する事は難しいでしょう。


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このようにして自分自身の今ある価値観や考え方で受け入れるかどうかが決まります。
これでは自分の価値観にそぐわない物は自然と受け入れないので人間としての成長の幅が決まってしまいます。

人間としての幅を広げるにはこの根底にある価値観を書き換える必要があります。
心のルールが分かっていればこの書き換えも出来、自分自身が受け入れてなかった物も受け入れるようになります。

このような学校では教えてくれない心のルールをメルマガでは配信したいと思います。



学校では教えてくれない心のルール

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